讓你在家中舒適享受 SPA 體驗小貼士

無論生活在甚麼地方,今日世代,生活總是忙碌匆促,連週末也擺脫不了工作。然而,我們有時確實需要忙裡偷閒休息一下。說到休息,最輕鬆舒服的地方當然是自己的家!所以,何不在家裡自製 Spa 體驗,享受效果持久的舒緩時光?這樣你一定會感到精神一振,充滿能量。以下是一些小貼士,讓你在家裡都能夠享受愉快又放鬆的水療體驗。

SPA的黃金法則

在家自製 Spa,只需要留意以下的小技巧,就可以擁有輕鬆愉快的 Spa day!


- 選擇鬆身舒適的裝束,讓身體好好休息。在自己家裡你沒有必要刻意打扮。


- 謝絕所有干擾:第一件事就是關掉手機,把它放到看不見的地方。


- 在泡熱水浴之前準備好一杯冷飲:浸浴時體溫會快速升高!不妨嘗試用薄荷、蘋果和肉桂泡製一杯充滿香料芬芳的冷飲,驅走一天的鬱悶。飲品沖好之後放在冰箱裡浸泡一個小時。


- 預先擺放好所有用品:將乾淨的毛巾和所有美容、沐浴產品放在伸手可及的地方,避免出出入入拿東西。



- 調暗光線:可以燃點玫瑰莊園香氛蠟燭(Bastide des Roses Scented Candle)或者白香花香氛蠟燭(White Blossoms Scented Candle),來營造一個悠閒輕鬆的芳療 spa 氣氛。


SPA的黃金法則

營造平靜幸福的感覺

怎樣將浸浴變成最放鬆的享受?

浸浴對皮膚很有益,只要浸得其法,就可以發揮最大的美容作用。


將浴室打造成芳香放鬆的天堂:無論你喜歡絲般柔滑的水質還是鍾愛泡泡浴,只要選擇你最喜歡的質感就對了。在水中灑點浴鹽,可以加強浸浴的鬆弛效果。我們推薦香氛療法的舒緩浴鹽(Aromachologie Relaxing Bath Salts),感覺宛若將整個花園的芳香裝進瓶子中!如果你喜歡跟泡泡玩遊戲?可以選用薰衣草泡泡浴露(Lavender Foaming Bath),讓香薰泡泡佈滿浴缸,一邊享受奢華的泡泡浴,一邊呼吸薰衣草的舒緩香味。


更多小貼士:浸浴水絕對不能熱到燙手!否則會令皮膚乾燥。要獲得最佳效果,水溫最好與體溫差不多。

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怎樣將浸浴變成最放鬆的享受?

盡情享受浸浴的好處

"把握機會做磨砂護理!怎樣做?最好的做法,就是在浸浴之前,用你最喜歡的身體磨砂膏,塗在乾爽的皮膚上,或者如果你皮膚較為敏感,就稍微弄濕皮膚,再塗上磨砂膏。


希望長時間保持皮膚滋潤?建議選用乳木果豐凝滋養身體磨砂膏(Shea Butter Ultra Rich Body Scrub)。豐凝柔潤的質地,蘊含10%乳木果油,在清除老化角質的同時,全面滋潤肌膚。如果你想享受更愉悅的護膚體驗,杏仁修身磨砂膏(Almond Delicious Paste)就最適合你!它散發令人難以抗拒的美味香氣,獨特的質地像杏仁醬般幼滑,配方中的杏仁油讓肌膚柔滑如絲。


躺進浴缸內,悠閒地浸泡,放鬆身心,享受精華油的芳香。浸完後用你最喜歡的沐浴露,輕輕清洗身體,然後用溫水沖洗乾淨。


其他小貼士:記住每週做兩次磨砂,但不能多於兩次:磨砂護理做得太頻密會傷害皮膚。

你知道嗎?L'Occitane 大部份磨砂產品都選用可溶(糖、鹽)或可生物降解(杏殼粉、杏仁粉)的微粒,確保不會損害你的柔嫩肌膚,並且符合環保原則。"


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盡情享受浸浴的好處

給秀髮最好的護理

"你可以趁著浸浴的時間,為秀髮提供更好的護理。


建議選擇一款溫和而具有修護功效的洗髮露,例如草本療法修護洗髮水(Aromachologie Repairing Shampoo),就可以潔淨頭髮而不傷害頭髮的天然水脂膜。熱水和蒸汽有助打開髮絲表面的毛鱗片,讓水份更容易滲透髮芯。完成後用清水沖洗頭髮 - 千萬不要將頭髮泡在浸浴水裡。


幫秀髮敷一個髮膜:用深層修護亮澤髮膜(Repairing Hair Mask)深層滋潤頭髮及補充養份。洗髮後擠乾水份,取適量髮膜均勻塗在秀髮上,待10分鐘後沖洗乾淨。你更可以用毛巾包住頭髮,來加強髮膜的修護效果。


更多小貼士:在塗髮膜時,可同時按摩頭皮,幫助增強健康及注入活力。按摩可促進微循環,刺激頭髮生長得更快,讓頭髮更厚更濃密。最後一次沖水時一定要用冷水,這樣有助合上頭髮的毛鱗片,鎖住水份和活性成份。"

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給秀髮最好的護理

喚醒臉部肌膚

"敷面膜可以淨化及平衡面部肌膚。建議選用草本療法淨化面膜(Aromachologie Rebalancing Face Mask),其配方含有精華油並加添了可吸走油污的植物和礦物粉末,是去除肌膚雜質、收細毛孔的最佳選擇。


更多小貼士:在濕潤或乾爽的面部塗上面膜,靜候10分鐘,然後用溫水輕輕沖洗乾淨。這款面膜配方蘊含豐富精華油,能夠令肌膚重現亮澤,回復柔軟清新。"


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喚醒臉部肌膚

呵護身體肌膚

"浸完暖水浴後,踏出浴缸,立即用鬆軟的毛巾印乾肌膚,然後穿上乾爽的絨毛浴袍,讓浸浴後的餘溫可以在肌膚上多留幾分鐘。


洗澡後應該立即塗上保濕霜嗎?對。在磨砂和浸浴後塗上保濕霜,是最好的深層補水方法 - 每次淋浴或浸浴後都要塗。這對於修復肌膚的水脂膜、保護身體肌膚及保持肌膚潤澤十分重要。


建議塗上質地濃郁並蘊含25%乳木果油的乳木果豐凝潤膚霜(Shea Butter Ultra Rich Body Cream)來滋潤及舒緩肌膚。如果你想令肌膚緊緻柔滑,則可塗上杏仁緊膚乳(Almond Milk Concentrate),讓愉悅舒適的緊膚霜為全身肌膚帶來芳香享受。


更多小貼士:在塗抹身體潤膚霜,可花點時間做一個腿部按摩,一方面可消除腿部的疲倦感覺,另一方面也有助潤膚霜徹底滲透肌膚。"


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呵護身體肌膚

手手腳腳也需要細心呵護

"家居 Spa 的最後一個環節,就是幫手手腳腳重新注入能量。不妨跟著以下步驟,為雙手雙腳帶來深度舒緩的感覺。


- 首先,每週一至兩次,用乳木果豐凝滋養身體磨砂膏( Shea Butter Ultra Rich Body Scrub)去除老舊角質,幫助腳部肌膚恢復柔軟。


- 徹底浸泡雙腳後,塗上乳木果潤足霜(Shea Butter Foot Cream)滋潤皮膚,舒緩疲倦的雙足,讓身心沉醉在法國南部薰衣草的草本清香之中。


- 洗淨雙手,塗上乳木果一分鐘手部磨砂膏(Shea Butter One Minute Hand Scrub),輕輕按摩雙手一分鐘,然後以溫水配合軟布或浴綿沖洗乾淨。


- 為玉手提供額外的呵護:塗上乳木果滋養護甲油(Shea Butter Nail Cuticle Nourishing Oil ),滋養及軟化指甲邊緣皮膚,讓硬皮更易推走。塗抹時以指腹輕輕按摩,促進配方有效滲透肌膚。


- 最後在雙手塗上乳木果潤手霜來保濕,有效保護、滋養手部皮膚,令肌膚幼滑舒適。"


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手手腳腳也需要細心呵護

更多愉悅享受小貼士

舒緩壓力

舒緩壓力

替浴缸注水時,你可以做一些呼吸練習,在享受浸浴之前幫助放鬆身心。當你緩慢地深呼吸,身體就會產生正面的反應,肌肉自然地放鬆,緊張隨之而消失。在開始練習放鬆之前,先確定壓力源頭或緊張部位,有助舒緩緊張感覺。


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青瓜蘊藏的力量

青瓜蘊藏的力量

有沒有想過為何每次做 spa 都會遇上青瓜片?青瓜含有維他命C和咖啡酸,兩者都有助於減少眼肚水腫。此外,青瓜含非常豐富的水份,啫喱般的質地可以抵受得住冷凍的低溫:因此可以作為快速臨時眼睛消腫貼 - 是浮腫眼睛的完美救星!


15分鐘淨化充電法

15分鐘淨化充電法

如果你只有15分鐘,可以用一個水盆裝著燙得冒出蒸汽的熱水,面部正對著水盆上方,頭頂搭一塊毛巾,像帳篷般蓋著頭部及水盆,讓面部享受一個蒸汽桑拿:飄起的蒸汽可以蒸臉及打開毛孔。蒸完臉再塗上草本療法淨化面膜(Aromachologie Rebalancing Face Mask)敷10分鐘,效果更佳。你會感到面膜慢慢鎮靜臉部肌膚,補充養份,你也可以把握時間做深呼吸。最後用溫水沖洗乾淨。這是最快速省時的淨化充電法,不管多忙都可以做!


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